Die harte Tatsache ist, dass Penisse fantastisch sind.
Du verbringst viel Zeit damit, über deinen Penis nachzudenken: Länge, Breite, ob er groß genug ist, normal, wie er hängt, was du später mit ihm machen wirst – die Liste geht weiter.
Aber, hast du dir jemals einen Moment Zeit genommen, um darüber nachzudenken, wie sich deine täglichen Gesundheitsentscheidungen auf deinen kleinen Kumpel auswirken – ahem – big buddy?
Es stellt sich heraus, dass das, was Sie täglich tun, nicht nur die Qualität Ihrer Erektionen und Ihres Samengeschmacks beeinflusst, sondern auch langfristig direkt zu Erektionsstörungen führen kann.
Schlimmer noch, heutzutage ist unsere Bevölkerung so ungesund, dass die Dauer der Entwicklung der erektilen Dysfunktion nicht so lang ist, wie Sie wahrscheinlich denken würden. Es ist nie so lange, wie du denken möchtest.
Positioniere dich neu für ein Happy End, indem du es aus jedem Winkel triffst. Jeder Bruder kann eine Handvoll Änderungen vornehmen, um seinen Penis lang, hart und glücklich zu halten.
Hier ist, was Sie aufhören sollten, zu tun, um das Leben Ihres Penis zu verbessern:
RAUCHEN
Ja, ja, ja, ja, ja. Wir alle wissen, dass Rauchen schlecht ist und uncool ist. Rauchen verursacht Lungenkrebs, Herzerkrankungen, gelbe Zähne, Falten, schrecklichen Atem und eine leere Brieftasche.
All das sind bekannte Faktoren, aber wann hast du das letzte Mal einen Zug gemacht und gedacht: “Ich frage mich, wie sich das auf meinen Penis auswirkt? Ich liebe ihn so sehr und würde es hassen zu denken, dass das sein Leben ruiniert.”
Kurzfristiges Nikotin verengt die Blutgefäße, was bedeutet, dass der Blutfluss zum Penis reduziert wird. Dies verringert die Gesamtqualität Ihrer Erektion in Bezug auf Intensität und Dauer.
Ein leckeres Leckerbissen, um ein tabakfreies Leben weiter zu fördern: Das Rauchen (und Kauen) wirkt sich auch negativ auf den Geschmack und die Textur Ihres Samens aus.
Niemand steht auf beißendes, dickes Sperma. (Stichwort dieser unangenehme Moment, in dem du viel zu viel über die Jungs weißt, die von ihrer Rauchpause ins Büro zurückkehren.)
Auf lange Sicht verursacht das Rauchen sowohl Arteriosklerose, die Verhärtung der Arterien, als auch Atherosklerose, eine Art von Arteriosklerose, die die Plaqueansammlung in diesen verhärteten Arterien ist.
Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche: Die Klerose wird vom griechischen skleros abgeleitet, was hart bedeutet.
Die Verhärtung Ihrer Arterien wird die Verhärtung Ihres Penis dämpfen. Das bedeutet, dass Rauchen nicht nur Menschen umbringt, sondern auch die Stimmung. Nicht cool, Joe.
Die gute Nachricht ist, dass es wissenschaftliche Beweise dafür gibt, dass die Raucherentwöhnung Ihnen eine breitere, längere, härtere und länger anhaltende Erektion geben kann. Es ist ein großer Anreiz, mit dem Rauchen aufzuhören, dass jeder hinter, über oder unter sich kommen kann.
ÜBERMÄßIGES SAUFEN
Es gibt einen Grund, warum Sie nie eine heiße Ernährungsberaterin finden werden, die die Bar schließt: Ernährungsberater sind intelligent. Whiskey-Schwanz ist eine Sache. Eine echte, wahre und enttäuschende Sache.
Kurzfristig gibt es eine Menge Wut und Frustration, dass deine Zeit mit Jim, Jack, Jose und Jameson dich davon abgehalten hat, die besten Zeiten mit deinem Partner zu verbringen.
Außerdem gibt das Schlagen der Sauce auf den normalen Geschmack deiner Sauce einen schrecklichen Geschmack. Das sind Dinge, über die deine Ex-Freunde reden, nachdem es vorbei ist. Langfristiger, übermäßiger Alkoholkonsum ist mit einer beeinträchtigten Durchblutung und einem verminderten Sexualtrieb verbunden.
DIE SCHRECKLICH ESSEN
Du bist, was du isst; also sei nicht schnell, gefälscht, billig, grob schmeckend oder schlaff. Ständig herunterfallendes Junk Food trägt zu Gewichtsproblemen, Durchblutungsstörungen, Depressionen und mehr bei, die alle deinem Junk schaden. Außerdem beeinflusst die Nahrung, die Sie konsumieren, den Geschmack Ihres Samens.
Um das Wichtigste und Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten, vermeiden Sie Lebensmittel mit Mononatriumglutamat (MSG), Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, teilweise hydrierten Ölen (Transfette) und künstlichen Farbstoffen.
Die weitestgehende Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln und die Entscheidung für Obst, Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchte kann die Qualität von Stimmung, Erektion und Sperma verbessern.
Es gibt eine saftige Motivation, wenn Obst als erstes auf dieser Liste steht. Schlicht und einfach, je besser Sie essen, desto besser sind Ihre Erektionen und Ihr Geschmack.
INAKTIV ZU SEIN.
Um aller guten und harten Dinge willen, steige von der Couch. Lebe kein schlaffes Leben, sitze für all die wachen Stunden, in denen du nicht im Bett liegst.
Ein sitzender Lebensstil ist stark mit der erektilen Dysfunktion verbunden, und es hat sich gezeigt, dass eine zunehmende körperliche Aktivität die Fälle von voller Erektionsstörung umkehrt. Sitzen ist das neue Rauchen, aber Erektionen sind nie aus der Mode gekommen.
Wenn du mit deiner Lady, die sie dazu bringt, eine Siegerrunde die Treppe hinauf zu laufen, einen ausschalten willst, musst du in deinen inneren Stallone im Fitnessstudio tippen. Keine zwei Möglichkeiten, jeder Zentimeter deines Seins steht unter einer festen “use it or lose it”-Richtlinie.
Körperlich aktiv zu sein, fördert die Durchblutung und Ausdauer im Schlafzimmer. Das Schleifen im Fitnessstudio verbessert die kardiovaskuläre und pulmonale Gesundheit und führt zu einer enormen Durchblutung und Sauerstoffzufuhr, von Kopf bis Fuß.
Zusätzliche Vorteile für Freunde des Fitnessstudios: gesteigertes Selbstwertgefühl, verbesserte Stimmung und Kraft. Nimm es von Lady Aficionado, ständig sexueller, kanadischer Rapper, Drake, “Ich war im Fitnessstudio und habe zwei Tage für dich trainiert, damit ich dich hochheben kann, wenn ich den Thang zu dir mache.”
